Opis
Wycisz gonitwę myśli – 21 dni
Spokojny i praktyczny zestaw pomagający:
lepiej rozumieć własny overthinking,
zauważać moment, w którym zaczyna się spirala myśli,
ograniczać niekończące się analizowanie,
oraz budować spokojniejszy sposób myślenia na co dzień.
Zamiast:
wracać w kółko do tych samych sytuacji,
tworzyć dziesiątki możliwych scenariuszy,
szukać stuprocentowej pewności,
i pozwalać myślom przejmować Twoją uwagę.
Uczysz się:
większego dystansu do własnych myśli,
spokojniejszego podejścia do niepewności,
rozpoznawania faktów i własnych interpretacji,
oraz małych kroków, które pomagają odzyskiwać większy spokój i wpływ na swoje życie.
W środku dowiesz się między innymi:
Co zawiera zestaw „Wycisz gonitwę myśli – 21 dni”?
Cena regularna: 179 zł Cena promocyjna: 99 zł
📘 Ebook „Overthinking – Jak wyciszyć gonitwę myśli” (Wartość 69zł)
- 📝 Workbook „21 dni wyciszania gonitwy myśli” (Wartość 50zł)
- 🎧 Przewodnik audio (Wartość 30 zł)
📊 Planer „Planer spokojnego umysłu” (Wartość 30zł)
Dlaczego tylko tyle kosztuje?
Chciałem stworzyć kompletną, ale prostą przestrzeń dla osób, które są zmęczone ciągłym analizowaniem, zamartwianiem się i poczuciem, że ich głowa nie potrafi się zatrzymać.
Bez presji.
Bez obietnic życia bez trudnych myśli.
Bez kolejnego skomplikowanego programu.
Tylko praktyczne narzędzia, które pomagają:
- lepiej zrozumieć mechanizmy overthinkingu,
- szybciej zauważać spiralę myśli,
- ograniczać niekończące się analizowanie,
- lepiej radzić sobie z niepewnością,
- budować spokojniejszy sposób myślenia krok po kroku.
Czy ten zestaw jest dla Ciebie?
Jeśli często czujesz:
„Wiem, że nie chcę już tyle analizować,
ale moja głowa nie potrafi się zatrzymać”
to ten zestaw został stworzony właśnie dla Ciebie.
Przestań walczyć z każdą myślą.
Zacznij budować spokojniejszą relację ze swoim umysłem.
Opinie naszych zadowolonych klientów
"Najbardziej pomogło mi zauważenie, jak często wracam do tych samych myśli. Po kilku dniach zaczęłam szybciej rozpoznawać moment, w którym zwykłe zastanawianie zamienia się w niekończącą analizę. Ćwiczenia są krótkie i konkretne, więc łatwo było włączyć je do codziennego dnia."
Anna M.⭐⭐⭐⭐⭐
"Długo próbowałem poradzić sobie z overthinkingiem, ale zwykle kończyło się na kolejnych poradach, które czytałem i odkładałem. Tutaj spodobało mi się połączenie ebooka, workbooka i audio. Zacząłem lepiej rozróżniać fakty od własnych scenariuszy i nie wracać bez końca do każdej decyzji."
Mariusz D.⭐⭐⭐⭐⭐
Co się stanie, jeśli nic nie zrobisz?
Być może za miesiąc nadal będziesz wracać myślami do tych samych rozmów, decyzji i sytuacji.
Nadal będziesz szukać odpowiedzi, która da Ci pełną pewność, choć kolejne analizy będą przynosić więcej napięcia niż spokoju.
Może nadal będziesz wieczorem rozkładać dzień na części, zastanawiać się, czy coś powiedziałeś nie tak i przewidywać, co może wydarzyć się jutro.
Nie chodzi o to, że musisz całkowicie przestać myśleć.
Chodzi o to, żeby nauczyć się rozpoznawać moment, w którym myślenie przestaje pomagać, a zaczyna Cię męczyć.
Za rok możesz nadal wracać do tych samych schematów.
Albo zacząć już dziś uczyć się, jak odzyskiwać większy dystans do własnych myśli i więcej przestrzeni na spokojne życie.
Przed
Codzienność pełna niekończących się analiz
- Wracasz myślami do tych samych rozmów i sytuacji.
- Zastanawiasz się, czy na pewno podjąłeś właściwą decyzję.
- Tworzysz kolejne scenariusze tego, co może wydarzyć się w przyszłości.
- Szukasz pewności, której trudno osiągnąć.
- Nawet kiedy odpoczywasz, Twoja głowa nadal pracuje.
Po
Więcej spokoju i większy dystans do własnych myśli
- Szybciej zauważasz moment, w którym zaczyna się spirala analizowania.
- Łatwiej odróżniasz fakty od własnych interpretacji i scenariuszy.
- Potrafisz odłożyć myśl, która nie wymaga teraz Twojej uwagi.
- Lepiej radzisz sobie z niepewnością i potrzebą ciągłego kontrolowania.
- Budujesz spokojniejszy sposób myślenia krok po kroku.
Co wyróżnia ten zestaw?
NATYCHMIASTOWY DOSTĘP
Zacznij czytać w mniej niż 60 sekund. Uzyskaj natychmiastowy dostęp do swojego pakietu zaraz po zakupie. Stały link do pobrania zostanie również wysłany na Twój adres e-mail, zapewniając dożywotni dostęp na dowolnym urządzeniu – telefonie komórkowym, tablecie lub komputerze stacjonarnym.
Bez czekania. Bez wysyłki. Tylko natychmiastowy start.
BEZ RYZYKA
30-dniowa gwarancja: Jeśli skorzystasz z zestawu i w ciągu 30 dni nie poczujesz, że masz większą kontrolę, po prostu wyślij e-mail. Zwrócę Ci 100% kwoty zakupu — bez zbędnych pytań, bez uciążliwych formularzy do wypełnienia. Nie masz absolutnie nic do stracenia, a do zyskania zupełnie nowe, pełne konsekwencji życie.
Pokochasz go albo jest Twój za darmo. Bez zbędnych pytań.
SZYBKIE I BEZPIECZNE PŁATNOŚCI
Korzystamy wyłącznie z najpopularniejszych i bezpiecznych metod płatności. Akceptujemy płatności za pośrednictwem HotPay (szybkie przelewy z Twojego banku oraz BLIK), PayPal, Stripe (płatność kartą), Apple Pay oraz Google Pay.
Kupuj bez konieczności zakładania konta.
FAQ
Czy ten zestaw jest odpowiedni dla osób, które dopiero zaczynają pracę z overthinkingiem?
Tak — zestaw został przygotowany w prosty i praktyczny sposób. Nie potrzebujesz wcześniejszej wiedzy ani doświadczenia.
Znajdziesz w nim materiały, które pomagają:
- lepiej zrozumieć, czym jest overthinking,
- rozpoznawać moment, w którym zaczyna się spirala myśli,
- odróżniać fakty od interpretacji i tworzonych scenariuszy,
- pracować z niepewnością i potrzebą ciągłego analizowania,
- stopniowo budować spokojniejszą relację z własnymi myślami.
Czy zestaw zawiera skomplikowaną wiedzę psychologiczną?
Nie.
Choć zestaw opiera się na wiedzy dotyczącej overthinkingu, działania umysłu, niepewności i mechanizmów nadmiernego analizowania, wszystko zostało przedstawione w prosty, spokojny i praktyczny sposób.
Bez trudnego języka.
Bez przeładowania teorią.
Bez konieczności posiadania wcześniejszej wiedzy.
Ebook pomaga zrozumieć, dlaczego umysł wpada w spiralę myśli, a workbook, nagrania audio i planer pomagają przełożyć tę wiedzę na codzienną praktykę.
Celem zestawu nie jest nauczenie Cię psychologii.
Chodzi o to, abyś lepiej rozumiał własne myśli, łatwiej zauważał moment nadmiernego analizowania i stopniowo budował spokojniejszą relację ze swoim umysłem.
Co wyróżnia ten zestaw?
Większość materiałów dotyczących overthinkingu skupia się na samym „przestań się martwić” albo na próbie kontrolowania własnych myśli.
Ten zestaw został stworzony dla prawdziwego życia:
- pełnego obowiązków,
- niepewności,
- trudnych decyzji,
- napięcia,
- zmęczenia,
- i dni, kiedy Twoja głowa po prostu nie chce się zatrzymać.
Znajdziesz tutaj spokojne, praktyczne i elastyczne podejście pomagające:
- lepiej zrozumieć, czym naprawdę jest overthinking,
- szybciej zauważać moment, w którym zaczyna się spirala myśli,
- odróżniać fakty od interpretacji i tworzonych scenariuszy,
- lepiej radzić sobie z niepewnością,
- oraz budować spokojniejszą relację z własnymi myślami bez dodatkowej presji.
To nie jest obietnica życia bez trudnych myśli.
To 21 dni świadomej praktyki, która pomaga stopniowo zmieniać sposób, w jaki reagujesz na własny umysł.
Czy ten zestaw pomoże mi, jeśli wcześniej wiele razy próbowałem ograniczyć overthinking, ale wracałem do tych samych schematów?
Tak.
Ten zestaw został stworzony właśnie dla osób, które:
- są zmęczone ciągłym analizowaniem,
- wracają do tych samych myśli i sytuacji,
- mają trudność z odpuszczeniem tego, czego nie mogą już zmienić,
- żyją w ciągłej niepewności i potrzebie znalezienia odpowiedzi,
- próbowały różnych sposobów, ale trudno było utrzymać je na dłużej.
Nie chodzi tutaj o walkę z własnymi myślami ani o osiągnięcie perfekcyjnego spokoju.
Chodzi o:
- małe, konkretne ćwiczenia,
- większą świadomość własnych schematów,
- spokojniejsze podejście do niepewności,
- oraz rozwijanie sposobu reagowania, który możesz stosować także wtedy, gdy pojawiają się trudniejsze dni.
Co znajdziesz w ebooku i całym zestawie?
To kompletny zestaw przygotowany z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć overthinking i nauczyć się spokojniej reagować na własne myśli.
W środku znajdziesz:
- ebook pełen wiedzy o overthinkingu i mechanizmach nadmiernego analizowania,
- 21 dni praktycznych ćwiczeń i refleksji w workbooku,
- 21 nagrań audio oraz 3 nagrania bonusowe,
- praktyczny planer w Notion,
- ćwiczenia pomagające rozpoznawać spiralę myśli,
- pracę z niepewnością, potrzebą kontroli i powracającymi myślami,
- narzędzia pomagające odróżniać fakty od własnych interpretacji i scenariuszy.
Całość została zaprojektowana tak, aby:
- nie przytłaczać,
- nie wymagać perfekcyjnego wykonania,
- pomagać przełożyć wiedzę na codzienną praktykę,
- oraz wspierać Cię w budowaniu spokojniejszej relacji z własnymi myślami krok po kroku.
Czy ten zestaw jest bardziej motywacyjny czy praktyczny?
Oba — ale przede wszystkim praktyczny.
Znajdziesz tutaj:
- spokojne i wspierające podejście do overthinkingu,
- konkretne wskazówki pomagające lepiej rozumieć własne myśli,
- codzienne ćwiczenia i refleksje,
- nagrania audio do pracy z kolejnymi tematami,
- oraz małe kroki, które możesz wdrażać we własnym tempie.
To nie jest tylko teoria o overthinkingu.
To praktyczny zestaw narzędzi, który pomaga zauważać spiralę myśli, odzyskiwać większy dystans i stopniowo budować spokojniejszy sposób myślenia.
Czy ten zestaw może pomóc również w innych obszarach życia?
Tak.
Gdy uczysz się lepiej rozumieć własne myśli i odzyskiwać nad nimi większy wpływ, może to wspierać również inne obszary codzienności, między innymi:
- podejmowanie decyzji,
- relacje z innymi,
- radzenie sobie z niepewnością,
- koncentrację,
- jakość odpoczynku,
- wieczorne wyciszenie,
- codzienne funkcjonowanie bez ciągłego analizowania,
- oraz większą świadomość własnych emocji i reakcji.
Nie chodzi o to, aby zmienić wszystkie obszary życia jednocześnie.
Chodzi o stopniowe budowanie spokojniejszej relacji z własnymi myślami, którą możesz wykorzystywać także poza 21-dniowym programem.
Na jak długo otrzymam dostęp do zakupionych materiałów?
Dostęp jest dożywotni. Po zakupie materiały są Twoje i możesz wracać do nich zawsze wtedy, gdy tego potrzebujesz – bez limitu czasu i bez dodatkowych opłat.
W jakiej formie otrzymam zestaw?
Zaraz po zakończeniu zakupu otrzymasz natychmiastowy dostęp do:
- ebooka oraz workbooka w wysokiej jakości formacie PDF,
- przewodnika audio w formacie mp3,
- planera w Notion, który możesz łatwo skopiować na swoje konto.
Link do pobrania zostanie również wysłany na Twój adres e-mail, dzięki czemu możesz wygodnie zapisać cały zestaw i korzystać z niego na:
- na komputerze,
- tablecie,
- oraz telefonie.
Czy mogę otrzymać zwrot, jeśli zestaw nie spełni moich oczekiwań?
Tak — Twoje zamówienie objęte jest 30-dniową gwarancją satysfakcji.
Chcę, abyś mógł spokojnie sprawdzić cały zestaw i zobaczyć, czy naprawdę pomaga Ci odzyskiwać większy spokój i równowagę.
Miałam problem przede wszystkim z wracaniem do rozmów i zastanawianiem się, czy na pewno wszystko powiedziałam dobrze. Po kilku dniach zaczęłam szybciej łapać się na tym, że znowu odtwarzam tę samą sytuację w głowie. To był dla mnie pierwszy ważny krok.
Na początku myślałam, że kolejny poradnik niewiele zmieni, ale tutaj spodobało mi się podejście bez presji. Nie musiałam robić wszystkiego idealnie. Po prostu każdego dnia robiłam jeden mały krok.
Nie jestem osobą, która zwykle korzysta z takich materiałów, ale ten zestaw mnie pozytywnie zaskoczył. Konkretne pytania i ćwiczenia pomogły mi zobaczyć, ile czasu tracę na analizowanie rzeczy, na które i tak nie mam wpływu.
Planer w Notion okazał się dla mnie dużym plusem. Zaczęłam zapisywać, co najczęściej uruchamia moje myśli i po czasie zobaczyłam, że pewne sytuacje ciągle się powtarzają. To dało mi dużo większą świadomość.
Przerobiłam już sporo materiałów o overthinkingu, ale tutaj najbardziej spodobało mi się podejście bez presji. Nie ma poczucia, że wszystko trzeba zrobić idealnie. Po prostu codziennie mały krok.